VELKOMMEN TIL MIN BLOGG

Opplev ro, balanse og nærvær med sansevandring – en guidet pause i naturen som gir deg ny energi og klarhet. Hvordan ville det føles å bare være her og nå? 

Oppdag friheten i bevegelse! Gjennom fri dans, pust og energi kan du finne balanse, styrke og tilstedeværelse. Slipp tankene og la kroppen lede vei til mer flyt og livskraft.

Smidighet skaper flyt, eleganse og forebygger skader. Mobilitetstrening og dynamiske øvelser gir frihet og presisjon – essensielt for å prestere på topp i konkurranser.

Sterke muskler gir kraft, balanse og utholdenhet. De bygger stabilitet og eksplosivitet - dynamiske, kontrollerte og energiske bevegelser – skaper flyt og styrke i alt jeg gjør.

Lidenskap, rytme og uttrykk i hvert steg! Dansen gir kondisjon, balanse og musikkforståelse – alt jeg trenger for å skinne med stil og selvtillit på dansegulvet.

Mot VM i Bachata trener jeg styrke, dans, fleksibilitet og mental balanse. Følg min reise – jeg bygger selvtillit og finner rytmen. Bli med, og la oss inspirere hverandre til nye høyder! 

Kosthold er nøkkelen til å prestere optimalt! Jeg deler mine erfaringer om næring, energi og balanse på veien mot VM – finn ut hvordan du kan optimalisere ditt eget kosthold!

Hva kreves for å danse solo i VM i Bachata? En innsikt i kriteriene, utfordringene og hva som må til for å stå alene på scenen – uten partner, men med fullt ansvar for hver bevegelse.